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 檸檬洋蔥煎雕片  

最近喜歡上吃爭鮮的洋蔥燻鮭,但想到最好不要讓7歲以前的孩子吃生魚片,

於是動手做了這款兒童適宜又平民化的改版,涮嘴到不行耶!

洋蔥生吃可以促進鈣進入骨骼裡,預防骨質酥鬆又簡單開胃的料理喔! 你也來試試吧~

 

快速上桌Recipe:

1.鯛魚切薄片,每片撒點鹽和現磨黑胡椒。 
2.平底鍋抹一點油,油鍋要夠熱才不會沾黏,乾煎鯛魚片至金黃上色。 
3.洋蔥切薄薄片,擠半顆檸檬汁,可再加一點點和風露更香。

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    怎麼拿莫好出~檸檬洋蔥煎鯛
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