作者：曹憶雯、戴卓玫 出處：親子天下20期
台北人泡湯喜歡往宜蘭跑，各地觀光巴士也是一車又一車的把客人往宜蘭送，同時擁有熱泉和冷泉的宜蘭，成了全年都可泡湯的最佳遊點。
台北人泡湯喜歡往宜蘭跑，各地觀光巴士也是一車又一車的把客人往宜蘭送，同時擁有熱泉和冷泉的宜蘭，成了全年都可泡湯的最佳遊點。位於熱源斷層帶的礁溪鄉，擁有台灣少見的平地溫泉，無色無味，富含氯化鉀、硫酸鈉等礦物，對皮膚病、胃病有諸多療效；自清朝就有的「湯圍溫泉」更是「蘭陽八景」之一，是冬季泡湯的熱門景點。鄰近的蘇澳鎮則有氣泡式的低溫礦泉，經過加熱後功效不減，成為另一個泡湯好去處。
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全新兒童探索區登場
去年十月正式開幕、本刊去年十月號就曾專文報導的「蘭陽博物館」，由建築師姚仁喜以大量石材打造，遠遠望去就像一座島嶼，獨特的外觀引起熱烈討論。該館已陸續獲得「遠東建築獎」台灣地區傑出獎、「二○一○台灣建築獎」首獎等殊榮，儼然成為宜蘭新地標。
迎接建國一百年開春，館內佔地約三百八十平方公尺的「兒童探索區」也即將正式啟用，除了空間色彩活潑，還有深入淺出的簡介和安全動線。各種專為國小以下兒童規劃的「海洋劇場」、「海底雨林」、「海洋列車」、「海洋學堂」、「勇闖龜山島」等益智遊戲，讓孩子可以透過有趣的互動式操作與多媒體視聽，激發對海洋文化的想像、對自然生命的認識和關懷，將會是今年度親子共遊的焦點。
二樓以上的常設展，依照樓面鋪陳出宜蘭景觀與人文軌跡，分別是「山層」、「平原層」、「海」，每個樓面都是一個主題展區。該館展示教育組組員詹喻雯建議，家長和孩子不妨先到「互動劇場」，透過六台投影機所投射的九十度畫面和互動遊戲，讓孩子認識宜蘭的形成，再慢慢參觀「山之層」的動物昆蟲生態、「海之層」的水鳥生態，讓孩子完整認識蘭陽大地之美。
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體驗平價風呂
日治時代名為「湯溝」的礁溪溫泉，最初由一對行醫濟世的夫婦所發現，泉質屬於鹼性碳酸泉，被譽為「美人湯」。
宜蘭縣政府為了延續湯圍溝的文化歷史，提升健康的泡湯休閒，便在湧泉行經的礁溪鄉德陽路上，建造了一棟傳統的日式公共浴場，並在周圍規劃出長長的水岸溫泉遊憩場，名為「湯圍溝溫泉公園」。佔地一公頃的溫泉公園，有涼亭可以賞景野餐，還有柳樹環繞的足湯區可以免費泡腳。許多旅人捲起褲管，一字排開坐在溪畔木棧道，沐浴暖陽下，享受冬日泡腳之樂。
半露天的「湯圍風呂」，寬敞的湯池以檜木搭建，分為男女大眾裸池，泡湯時可以聞到蒸氣中飄散的檜木香。由於水深只有四十公分，泉質屬性溫和，家長可以放心和孩子一起享受裸湯。為了營造冷熱交替的三溫暖感受，浴場內還特別蓋了一座冷泉，讓人大呼過癮。
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如汽水般的溫泉浴
蘇澳冷泉有「天下第一奇泉」的美譽，水溫長年保持攝氏二十二度以下。由於蘇澳降雨豐富，雨水滲入地下儲藏在板岩裂隙中，當地殼深處因高溫變化，就會釋放出大量的二氧化碳，泡起來有種刺刺的感覺，就像孩子說的：「好像泡在汽水裡。」除了釋出二氧化碳，根據經濟部中央地質調查所的檢測和分析，冷泉屬於低濃度弱酸性的碳酸氫鹽泉，pH值約在六‧八～六‧○之間。碳酸氫鈉、鈣、鐵等礦物含量適中，可沐浴、可飲用，長期浸泡對胃病、腎結石、痛風、皮膚病患者也有療效。
「蘇澳冷泉公園」分為戶外大型冷泉浴場和室內個人湯屋。為了延長冷泉使用效益，特別建造數十間室內湯屋，將冷泉加熱，提供一冷一熱的泡湯享受。
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五顏六色玩創意
位於宜蘭龍德工業區的「蜡藝實業觀光工廠」，去年底剛通過經濟部工業局優良觀光工廠的評鑑，包括空間規劃、景觀設計、導覽體驗、活動規劃、企業形象和行銷文宣，平均分數都達九十分以上。為了提倡觀光、產業升級而成立的「蜡藝彩繪館」，更是近年熱門的觀光工廠之旅首選。
全套的參觀行程包含：在「彩繪塗鴉區」學習繪畫工具與技巧；在「蜡筆、彩色筆DIY區」親身體驗蜡筆製作程序；在「人體彩繪區」以無毒顏料和貼紙，自行發揮創意描繪手部線條，或是請專業老師在臉上畫出喜歡的圖案。行程最後一站，全家人可以在變裝區自行選擇服裝和道具，大玩變裝遊戲，再到星光大道拍照留念。不僅孩子可以盡情揮灑創意，家長也玩得非常投入，冰冷的廠房頓時成為溫馨景點。
▲風味料理—產地直送的海味美食
蘇澳港分為北方澳軍港和南方澳漁港，喜歡海鮮的旅人，來到漁獲豐富的蘇澳港，可一邊欣賞港口夕陽美景，一邊品嘗海鮮大餐。蘇澳鎮上有多家海產店，享有產地直送的優勢，總能端出最新鮮的海味料理。帶孩子來享受海鮮美食，還可順便認識台灣沿海一帶的漁獲，增加旅遊樂趣。
▲特色伴手—冰涼嫩滑的奶凍捲
因網路爆紅的宜蘭「諾貝爾奶凍捲」，創始人張智聰將上等鮮奶製成的濃濃奶凍，和台灣在地食材結合，研發出草莓、紅豆、芒果、竹炭、巧克力等口味，無論視覺或味覺都展現獨特風格。
另一家以製作宜蘭餅、桂圓蛋糕聞名的老店「奕順軒」，也加入奶凍捲生產行列。除了使用雪霸國家公園一帶的草莓製成奶凍捲，並研發桂圓奶凍、提拉奶凍等口味，讓奶凍捲成為金桔、鴨賞、麻糬、牛舌餅之後，宜蘭最受歡迎的伴手禮。
諾貝爾礁溪店 地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路4段68號 電話：(03) 988-5919 價格：奶凍捲130～150元
奕順軒礁溪店 地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路5段96號 電話：(03) 987-6336 價格：奶凍捲原價180元、特價125元
▲精選美宿—樂森活民宿
「樂森活」是一對竹科夫妻返鄉共創的退休夢想。全館以節能減碳的綠能設計，打造出LOHAS科技人文住宅，也是讓人一看就愛上、一住就懷念的優質美宿。
歷經一年多建造的「樂森活」，從建築主體、空間動線、壁飾彩繪到家具寢具選購，都經過女主人陳慈安和建築師的縝密思考與反覆溝通。目前設計有六間套房、大廳、餐廳和娛樂設備，特別打造的電梯提供無障礙空間，更是民宿中少有的貼心設施。
除了耗資數千萬的硬體設施和空間布置，以交朋友心態來經營「樂森活」的陳慈安，更希望夫妻倆的用心款待，可以讓旅人感受到宜蘭的人情味。
DATA
地址：宜蘭縣蘇澳鎮武荖坑91-1號
電話：0953-572-718
價格：雙人房平日特價4,000元、四人房平日特價5,800元、包棟平日特價27,000元（除夕及農曆春節包棟特價46,000元，含早餐、下午茶）
交通指引
1.自行開車走國道5號高速公路（經雪山隧道）下頭城交流道，右轉省道台2庚線往頭城方向，續行6公里可達頭城、蘭陽博物館。
2.進入礁溪市區後，從溫泉路左轉至中山路二段，再右轉至德陽路，可抵達溫泉溝公園。
3.從礁溪走國道五號下蘇澳交流道，看到紅綠燈右轉，前行數百公尺可抵達蘇澳冷泉公園。
兩天一夜行程規劃
第一天：早上參觀蘭陽博物館→中午拜訪湯圍溝溫泉公園並在附近吃午餐→採買奶凍捲→下午前往蘇澳冷泉公園→夜宿樂森活民宿
第二天：早上前往蜡藝彩繪館→中午在蘇澳港吃海鮮、逛漁港→下午返家
旅遊資訊
蘭博博物館：地址：宜蘭縣頭城鎮青雲路三段750號／電話：(03) 977-9700／價格：全票100元、學生票50元、6歲（115公分）以下免費／時間：9：00～17：00（週一、除夕至初一休館）
湯圍風呂：地址：宜蘭縣礁溪鄉德陽路99-11號／電話：(03) 987-4882／價格：全票80元、半票40元、90公分以下兒童無法進入湯屋／時間：8：00～12：30、13：00～23：00
蘇澳冷泉公園：地址：宜蘭縣蘇澳鎮冷泉路6-4號／電話：(03) 996-0645／價格：冬季收費冷泉每人100元、兩人150元、三人200元；熱泉每人200元、兩人300元、三人400元／時間：8：00～22：00
蜡藝彩繪館：地址：宜蘭縣蘇澳鎮德興六路7號（龍德工業區內）／電話：(03) 990-7101／價格：2月5日起入館門票調為200元（可折抵100元消費）／時間：8：30～17：00（今年2/1～2/4休館，初三開館）
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